Để phòng bệnh thoái hóa sụn khớp gối, cần tập luyện thường xuyên, tuy nhiên tránh những môn thể thao có khả năng gây tổn thương. Bên cạnh đó, tập luyện thể dục đều đặn còn giúp cơ bắp khỏe mạnh giúp cho các khớp xương ít bị đè nặng hơn trong khi vận động.…
Khi bạn thực hiện các động tác trên một cách đều đặn mà vẫn không thuyên giảm thì hãy tranh thủ đến bác sĩ thăm khám để được chỉ định dùng thuốc và nhận lời khuyên tốt nhất. Ban đầu khi mới có dấu hiệu bệnh bạn áp dụng những biện pháp trên nhưng không…
Bệnh VCSDK làm tăng mất khoáng xương, do đó các bệnh nhân thường dễ bị loãng xương và tăng nguy cơ gãy xương bệnh lý. suckhoekhop đó xảy ra một số biến đổi ở bề mặt khớp, tăng sự lắng đọng canxi tạo nên một vài gai xương, cuối cùng dẫn tới những biến dạng…
Việc bệnh nhân thường xuyên bổ sung các chất này sẽ giúp giảm được tình trạng đau nhức, co cứng khớp và còn ngăn ngừa sự chuyển biến xấu của bệnh thoái hóa khớp. Tình trạng viêm khớp dạng thấp thường dễ chuyển biến sang chứng mạn tính tại nhiều khớp ngoại biên với nhiều…
Tuổi càng cao thì quá trình thoái hóa càng mạnh mẽ, nhất là đối với vùng khớp phải xoay chuyển, vận động nhiều như khớp vai. Thực hiện động tác: Đứng trong tư thế thẳng, tay bám vào thành ghế, lấy một chân làm trụ, còn chân kia nâng lên cao. Vòng xơ gồm nhiều…
Những tiếng kêu lạo xạo hay lộc cộc phát ra từ các khớp khi hoạt động là dấu hiệu đơn độc duy nhất của bệnh khô khớp, những tiếng kêu này thường không đi kèm các cơn đau. Glucosamin trong các mô được sinh tổng hợp từ glucose. Các chứng bệnh được cảnh báo từ…
Sản phẩm đã được cấp phép số 3821/2018/ATTP-XNCB, lưu hành trên toàn quốc. Loại thực phẩm này cung cấp hàm lượng glucosamine và chondroitin rất lớn tác động trực tiếp đến quá trình hình thành sụn trong cơ thể người. Không nên đi bộ quá sức, tránh tạo sức ép lên sụn khớp thoái hóa…
Sai khớp bẩm sinh, chân thấp chân cao, lồi ổ cối… gây chèn ép và tạo áp lực lên khớp háng, tăng nguy cơ thoái hóa khớp háng. Bác sĩ có thể áp dụng kỹ thuật chữa mỏm xương đùi và ổ cối hay phẫu thuật thay toàn bộ ổ khớp. Nếu trường hợp bệnh…
Ngoài ra, các bài tập vận động sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh và làm giảm áp lực đè ép lên khung xương. Chỏm xương đùi có cấu trúc 2/3 hình cầu nhưng không hoàn toàn tròn như hình cầu với đường kính từ 40mm – 52mm ở người châu Á và từ 45mm –…